Pilates and Care quiere seguir difundiendo los beneficios del método Pilates original. Para ello organizamos el próximo día 29 de enero en Estepona una jornada de puertas abiertas en la que podrá probar la eficacia del método y las máquinas originales.
En grupos muy reducidos se realizará un sesión de 50 minutos, contando en todo momento con el asesoramiento de un monitor experto.
El método Pilates, siempre que se aplique correctamente, consiste en ejercicios agradables y eficaces para todas las edades y niveles que buscan la flexibilidad, la tonificación y el balance de los grupos musculares, que consigue beneficios que notaras en pocas sesiones reduciendo molestias de espalda y sintiendo el bienestar de estar en forma. Las máquinas originales facilitan y complementan el trabajo de Pilates aumentando los beneficios.
La jornada es gratuita, solo necesitamos que confirme su asistencia antes del día 28 de Enero por telefono al 952 80 51 35 o por email a estepona@pilatesandcare.es.
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